Pinta tu vida.

Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo quejándose de cómo está el mundo en estos momentos.

Tendemos a poner “etiquetas” a todo y a todos a nuestro alrededor. Esta es una situación “mala”. Él siempre está “enojado”, Siempre soy tan “desafortunado”, ese lugar es “peligroso”, etc

El otro día estaba viendo a un pintor que trabaja en una pintura hermosa.

Él estaba frente a un grupo de árboles y plantas, cuando traté de mirar sobre su hombro para ver la obra, su maestro se le acercó y le preguntó por qué estaba pintando el follaje más verde de lo que realmente era, el pintor simplemente respondió: -Sí, lo veo, pero yo quiero un mundo más verde en mi pintura. Continúe leyendo

El botón de Alto

Una de las cosas más difíciles de hacer cuando empezamos a monitorear nuestros pensamientos y palabras es que una vez que pensamos o decimos lo que se supone que no debemos pensar y decir, es que luego no sabemos qué hacer a continuación.

Nos sentimos culpables por caer en el viejo hábito de centrarnos en lo negativo y luego tratamos de decir lo contrario de inmediato. Continúe leyendo

Cambio real

La única manera que vas a comenzar realmente a hacer cambios en tu vida es, analizando la forma en que ves a tu persona.

En serio, ¿cómo ves tu vida? ¿De verdad crees que vas a hacer un cambio en tus pensamientos y te vas a volver una nueva persona?

¿Ves tu vida como una cadena de buena suerte? ¿Ves tu vida como una serie de eventos de mala suerte? ¿Te ves con claridad en tu mente como una persona nueva? ¿Puedes ver claramente en tu mente al nuevo tú? Continúe leyendo

Equilibrio

Hemos estado hablando sobre el equilibrio natural que conocemos como: salud.

Cuando nos encontramos con la enfermedad en nuestras vidas, creemos que sólo los tratamientos agresivos pueden hacer una diferencia en nuestra salud y perdemos una gran oportunidad cuando no consideramos las otras alternativas.

Todos los días podemos ver claramente los resultados del uso de la mente para hacer cambios importantes en nuestra personalidad y en las cosas que se manifiestan en nuestra vida. Pero cuando se trata de problemas de salud, es difícil para nosotros creer que realmente nos pueda ayudar. Continúe leyendo

Replantea

Cuando algo malo nos sucede, por lo general, empezamos a quejarnos y nos sentimos traicionados por el destino o que nuestra mala suerte parece no tener fin.

Una amiga mía ha estado casada ocho veces, las personas se sorprenden al escuchar sobre su concepto del matrimonio.

La mayoría de sus conocidos se sorprendieron al saber que tenía la intención de casarse de nuevo.

Ella solía pensar en sí misma como un fracaso, porque sus matrimonios no duraron y en algún momento pensó que nunca iba a encontrar a la persona adecuada para compartir sus últimos años. Continúe leyendo

Intolerancia

“La ira y la intolerancia son los enemigos de la comprensión correcta.”-Mahatma Gandhi.

Es difícil a veces evitar las críticas en nuestra vida diaria.

Juzgar a los demás es siempre tan fácil y tan común en la conversación diaria. Estamos acostumbrados a tener nuestra “verdad” y cuando los demás están tratando de exponer sus ideas, solemos cerrar los oídos a los argumentos que se oponen a los nuestros.

Entonces consideramos a la otra persona como ignorante, carente de sentido común, arrogante, inferior, y conceptos parecidos. Sólo nosotros tenemos la verdad.

La única verdad. Continúe leyendo

Inseguridad

A veces nos es tan difícil admitir (a nosotros mismos, podemos mentir fácilmente a otras personas) que sentimos inseguridad acerca de algún aspecto en particular.

Mucha gente en nuestro entorno nos han dicho durante años, que debemos ocultar nuestros miedos y debilidades que, de alguna manera, es parte de nuestro instinto de supervivencia.

Pero el problema no es ese, la cosa es que, nos mentimos constantemente a nosotros mismos y, en realidad terminamos creyendo nuestras propias mentiras. Continúe leyendo

Ilusión

¿De verdad quieres saberlo todo?

¿Te has preguntado alguna vez cómo sería escuchar los pensamientos de todos los que te rodean?

Suena interesante, pero creo que te desmayarías después de casi 1 minuto más o menos.

Estar “consciente” de todo lo que te rodea al mismo tiempo, sería demasiado procesar para nuestro cerebro. Sería un duro golpe para nuestra mente y nos derrumbaríamos en pocos segundos. Continúe leyendo

Perdónate a ti mismo.

 

A veces sentimos que las respuestas están ahí fuera en alguna parte, hay que culpar a alguien para sentirnos aliviados y “fuera de toda culpa”.

Nuestra mente occidental está acostumbrada a “mirar hacia afuera”  y la mente oriental está acostumbrada a “mirar hacia adentro”.

Generalmente pedimos perdón cuando hacemos algo malo a otra persona, una vez que recibimos su perdón, pero la mayor parte del tiempo, olvidamos lo más importante: perdonarnos a nosotros mismos. Continúe leyendo