Es tan importante motivarnos a seguir adelante a pesar de la adversidad. A veces tendemos a mantenernos en una montaña rusa emocional. Nuestras emociones parecen subir y bajar durante todo el día y esto drena nuestra energía, nos hace sentir cansados y decepcionados.
Tendemos a ser muy auto- críticos. Somos muy duros con nosotros mismos y cuando nos miramos en el espejo, por lo general no nos sentimos muy orgullosos de lo que vemos.
Tal vez estamos a la espera de alcanzar un objetivo determinado antes de que nos sintamos dignos de auto alabanza, y eso es un gran problema. Continúe leyendo