Tu regalo para el universo

Por lo general, recibimos regalos en Navidad, en nuestro cumpleaños y algunas otras ocasiones especiales.

Algunos de nosotros acostumbramos a levantarnos por la mañana bajo un techo, con buenas cobijas y la mayoría de las veces un buen desayuno esperándonos en la mesa. Lo vemos tan natural que nos olvidamos de estar agradecidos por todas las bendiciones que recibimos todos los días.

Hay algunas personas que están abiertas y dispuestas a recibir, pero hay otras que sienten que no se lo merecen.

En algunos casos, no estar “abierto a recibir” es tan malo, como el no estar dispuesto a compartir tus bienes con los demás. Continúe leyendo

Buena condición espiritual

La mayoría de mis amigos siempre están buscando consejos y orientación para estar físicamente en forma. Esta es una tendencia común hoy en día en todo el mundo.

Pero a pesar de caminar mucho, comer solo comida saludable y cuidar de mí mismo tanto como puedo, a veces siento que la parte más débil y desatendida de mi es mi ser interior.

Así que, después de hacer algunas investigaciones, he encontrado algunos consejos para aumentar la fuerza interior y sentirse más poderoso cada día.

Algunos de estos consejos podrían no aplicarse en tu caso, pero inténtalos de todos modos y ve si obtienes mejores resultados. Continúe leyendo

Trátalos bien

 

A mi madre.

Ella era una frágil anciana.

Ellos eran cuatro hombres enormes de esos que usualmente tratan con personas difíciles y que, por lo general, son recibidos con violencia, pero que, a pesar de todo, hacen su trabajo al entregar notificaciones legales, pero como normalmente son portadores de malas noticias, la gente siempre los trata mal.

Al parecer, ellos están acostumbrados a eso y su actitud, al llegar fue muy agresiva. Vi la escena desde una distancia y, conociendo cómo se comportan a veces, me estaba preparando para ir y estar listo para tratar de evitar cualquier hostilidad.

Llamaron a su puerta como si estuvieran tratando de hacerla pedazos. La señora abrió la puerta y los miró con una sonrisa, la expresión de los cuatro hombres era dura y fría, estaban haciendo su trabajo, por lo que no tenían, según ellos, por qué mostrarse corteses. Continúe leyendo

Cansado

He tratado de dormir más horas para ver si mi cansancio se desvanecía. Pero seguí cansado, sin energía alguna. Cuando tu ser interior está cansado, todo el descanso físico y el dormir de más, no harán ninguna diferencia.

Hay días en que te despiertas y la vida duele, por lo tanto, lo recientes y lo reflejas en tu cuerpo físico. Y, por supuesto, que te llevará más tiempo el poder ponerte de pie de nuevo, pero de todas formas tienes que hacerlo.

Como ves, es más fácil para nuestro cerebro acordarse de los malos momentos. Por lo general, recordamos más los malos eventos que los buenos, por lo que los mantenemos en la primera fila de nuestra mente consciente y esto podría ser una de las principales razones por las que seguimos repitiendo nuestros errores y manifestamos nuestros peores temores más rápido. Continúe leyendo

No tan lejos…

Cuando tengo estos diálogos con mi ser interior, tiendo a “justificar” muchos de los errores que mi mente subconsciente me señala. Pero como no puedo engañarme a mí mismo tan fácilmente, muy a menudo termino “quemado y estrellado”, pero un poco más sabio y más fuerte.

A veces me quedé soñando en cosas que parecían tan “imposibles” o demasiado “lejos” de mí como para llegar a ellas. Esa “imposibilidad” o “distancia” hizo que mi mente dudara de que algún día pudiera llegar a ellas. Estoy seguro de que tú has estado allí también. Todos hemos estado ahí.

Así que cuando me empiezo a sentir de esa manera ahora, lo que normalmente hago es rebobinar mi cinta de memoria y apretar “play” de nuevo para poder ver cómo las cosas “se veían” en el pasado y cómo ahora estoy disfrutando de lo que en aquellos tiempos se veía tan lejos de mi alcance y / o imposible de obtener en ese momento.

No hay nada más frustrante que entretener la sensación de imposibilidad de alcanzar un sueño. Continúe leyendo

Volviendo del pasado

 

Esa calle no se veía tan amplia como antes, no como la imagen en mi mente. Crecí en esa calle, pero ahora parecía más pequeña de alguna manera. ¿Las casas en esa calle se encogieron tal vez bajo la presión del tiempo y el espacio?

No había estado allí tal vez en 30 años más o menos. Los árboles eran, por supuesto, más altos que cuando yo vivía allí, pero de alguna manera, no se veían más altos que en mis recuerdos.

Pero las casas eran ahora más pequeñas, toda la calle no es tan ancha y la gente es toda diferente. Continúe leyendo

Reflexionando

Estaba leyendo acerca de un estudio de la Universidad de Harvard, donde describen la importancia de centrarse en el momento presente para mejorar nuestra felicidad.

Siempre nos hablan sobre el dejar que nuestra mente divague con el fin de mejorar nuestra creatividad. No hay nada más maravilloso que soñar de día y dejar que nuestros pensamientos fluyan libremente. Sin embargo, según este estudio, mientras nuestra mente se aleje más del momento presente, más infelices seremos. Continúe leyendo

El éxito en los demás

Es tan fácil disfrutar de nuestro propio éxito, es obvio que se siente muy bien y es parte de nuestra vida. Cuando logramos algo nos sentimos fantástico y esa sensación nos ayuda a establecer metas aún más altas. Nos llena de entusiasmo y confianza en nosotros mismos y esos son grandes combustibles.

Es fácil sentirse inspirado y motivado por el éxito de nuestra familia e incluso, amigos cercanos. Cuando vemos a algún ser querido, alguien que ha estado luchando y que probablemente hemos sido testigos de este esfuerzo desde una distancia cercana, podemos sentir ese éxito como nuestro. Eso nos motiva y ayuda a tratar de lograr más nosotros mismos. Continúe leyendo

La dicha de dejar ir

Una de las cosas más difíciles que tenemos que enfrentar en nuestras vidas es la pérdida de alguien o algo.

Todos nos sentimos seguros y felices cuando estamos viviendo una vida de acuerdo a los estándares de lo que marca nuestra sociedad, la familia o los amigos.

Cuando tenemos una casa, un trabajo, una relación, buena salud y las cosas que nos han enseñado como esencial para ” una vida normal y estable” , entonces sentimos que estamos a salvo y seguros. Continúe leyendo