El dolor en el cambio

¿Has notado que cuando te enfrentas a nuevas circunstancias, nuevas situaciones, como un nuevo trabajo, mudarte a una nueva casa, una nueva relación, etc., reaccionas de muchas maneras diferentes?

El miedo es la primera sensación que salta en nuestro corazón. Y a veces ese miedo es la principal razón por la que rechazamos tanto el cambio.

Y es comprensible, ya que el cambio puede ser una experiencia muy traumática en el primer instante.

Recuerdo que cuando yo era niño, me daba miedo saltar a una piscina, porque mi memoria del primer contacto con el agua a una temperatura diferente no era muy agradable. Me tomaba mucho tiempo arrastrarme lentamente dentro de la piscina y no era un evento muy agradable. Continúe leyendo

Sólo aquí

He de reconocer que enfocar mi mente en este momento presente, no es tan fácil como pensaba.

Mi mente está vagando más que nunca y tratar de mantenerla en esta realidad local me está costando un esfuerzo adicional el día de hoy.

Hay demasiadas cosas que me impiden “estar aquí” y, esto es muy interesante de observar, porque estoy tratando de averiguar por qué, algo aparentemente tan simple, es tan complicado este día.

Es probable que prestar tanta atención a mis pensamientos hoy, está haciendo la tarea más difícil o, el esforzarme tanto para mantener mi mente relajada es lo que está causando el efecto contrario. Pero sin embargo es fascinante observar este proceso desde adentro. Continúe leyendo

Está bien (Nota mental)

Está bien despertar una mañana con la sensación de estar drenado, sin tu habitual alegría de vivir encendida y decidir en ese mismo momento tomar el día libre. Sólo para reunir suficiente fuerza para continuar con tu viaje.

Es válido decidir hoy, el no sentir gratitud por las cosas buenas que tienes y, el que tu corazón sienta nostalgia de los días y personas que ya no están aquí contigo.

Es aceptable decidir el dejar que la ira y la tristeza llenen tu corazón y alma por un rato, porque estos sentimientos son una parte de tu naturaleza humana y tienen una razón para existir en ti. Continúe leyendo

Dejando atrás…

Después de un largo período de dificultades de vida. Después de que toda prueba dura ha sido dominada, lo más difícil es dejar los malos sentimientos atrás.

Pasar por encima de una mala experiencia no significa que tienes que fingir que el daño nunca existió. Sólo significa que ya no está dirigiendo tu vida.

Sé que hay cosas que no serás capaz de olvidar, pero al menos toma el poder que una vez les diste para guiar el curso de tu vida durante un tiempo y, retómalo una vez más.

Una vez pensé que yo no era lo suficientemente bueno y que no merecía ser feliz y próspero, esos pensamientos gobernaron mi vida durante mucho tiempo. Después de descubrir que no había ninguna persona ni influencia externas que tuvieran la culpa, decidí tomar ese poder de nuevo y administrarlo yo mismo para dirigirlo a esfuerzos más fructíferos. Continúe leyendo

Sabiduría interior II

La sabiduría interior viene no sólo en la forma de teoría o conocimiento intelectual. Es un concepto más profundo.

Podemos decir que es una parte de nuestro bagaje interior, un conjunto de herramientas que viajan con nosotros toda nuestra vida y nos actualiza constantemente con la ayuda de nuestras experiencias y pruebas en la vida.

Significa ser fiel a nuestro ser interior y aplicar esas herramientas en nuestra vida diaria. Continúe leyendo

Distancia

Una amiga mía es muy pequeña, o como a ella le gusta decir: “Petite”. Sus piernas son cortas y no camina muy rápido. Así que no estaba acostumbrada a caminar largas distancias.

Yo soy todo lo contrario, tengo las piernas largas y camino muy rápido.

Ella ve todo desde su perspectiva obviamente, así que cuando le contaba de mis largos paseos, no me podía creer, para ella esas distancias son extremas. Para mí son normales. Continúe leyendo

Un nuevo lugar

Muchas veces he hablado acerca de la creación y la búsqueda del “cambio”, hemos hablado mucho sobre cómo el cambio es vida y cómo tu rutina podría matarte.

Pero a veces, incluso el tratar de cambiar nuestra rutina puede ser muy difícil y estresante. Continúe leyendo

Atrévete a explorar

Ya había visto ese pasaje muchas veces, en realidad no todo el pasaje, sino la entrada. Parecía un pasaje antiguo abandonado y sin salida.

Sin embargo, la idea de explorar en realidad nunca se me ocurrió antes.

El día de hoy regresaba del estudio y estaba a punto de tomar mi ruta habitual cuando “algo” me hizo parar y mirar las escaleras que conducen a ese pasaje. Pensé que podría haber sido una antigua entrada de la estación de metro que está cerca. Pero una corazonada inesperada me hizo detenerme y bajar las escaleras. Continúe leyendo