No hagas nada

Estamos viviendo tiempos muy agitados, todo debe ser rápido y corto. Nos gusta ver una película en lugar de leer el libro, nos esforzamos por encontrar atajos, en lugar de tomar el tiempo para aprender y practicar para hacer las cosas correctamente. Preferimos pagar para hacer que nos laven y planchen la ropa, en vez de tomar el tiempo para hacerlo nosotros mismos.

Estamos viviendo nuestras vidas en el carril rápido.

Como civilización, estamos haciéndonos perezosos en muchos aspectos.

Pero, por otro lado, nos estamos obsesionando con el ejercicio. Estamos comenzando a enfrentar serios problemas de salud debido a un exceso de entrenamiento con ejercicios en formas que nuestro cuerpo no estaba diseñado para hacer. Pero, la moda es la moda y se necesita seguirla, a fin de sentir que estás “encajando”, ¿verdad?

De lo contrario, ¿qué dirían nuestros conocidos …? Continúe leyendo

Está bien (Nota mental)

Está bien despertar una mañana con la sensación de estar drenado, sin tu habitual alegría de vivir encendida y decidir en ese mismo momento tomar el día libre. Sólo para reunir suficiente fuerza para continuar con tu viaje.

Es válido decidir hoy, el no sentir gratitud por las cosas buenas que tienes y, el que tu corazón sienta nostalgia de los días y personas que ya no están aquí contigo.

Es aceptable decidir el dejar que la ira y la tristeza llenen tu corazón y alma por un rato, porque estos sentimientos son una parte de tu naturaleza humana y tienen una razón para existir en ti. Continúe leyendo

Soledad

“¿Así que te casas con él?”, Le pregunté.

“Sí, así es.” Ella respondió con una mirada vaga en sus ojos.

“Pero ¿no me dijiste que lo conociste apenas hace dos meses?”, le pregunté con sorpresa.

Después de unos segundos de reflexión rápidamente dijo: “Sí, pero por favor, entiende que no quiero estar sola nunca más.” Su voz era firme y entendí que no querían continuar esta conversación. Continúe leyendo

¡Sólo escóndete!

Últimamente me he ido encontrando diferentes casos de personas que tienen miedo de estar con ellas mismas porque sus familias piensan que se están convirtiendo en paranoicos o anti-sociales.

El exceso del uso de la tecnología está provocando que muchas personas crean que el tener un comportamiento tranquilo y reservado lejos de las multitudes y / o prácticas sociales comunes es un síntoma peligroso. Si no te involucras en las actividades estereotipadas que cualquier otro ser humano “normal” sigue todos los días, te están etiquetando de “antisocial”.

Sé que la enajenación que estamos sufriendo la mayoría de nosotros debido a las nuevas tecnologías está afectando a nuestra sociedad y a la forma en que nos comunicamos unos con otros y que en a largo plazo esto traerá problemas que ni siquiera podemos prever ahora. El temor por la falta de atención por parte de aquellos que amamos está afectando nuestra convivencia y nos está dañando ahora de muchas otras maneras. Continúe leyendo

Acéptalo

He oído tantas veces que tienes que aceptar el cambio y las dificultades cuando vienen, que pensé que había entendido totalmente la idea. Y probablemente sí la entendí, pero como es habitual, cuando se trata de aplicar nuestros conocimientos en la vida real, las cosas se vuelven difíciles.

Somos todos excelentes en la teoría, pero cuando llega el tiempo de la práctica, la historia es muy diferente, lo mismo al dar consejos a los demás, tú ya sabes qué decirles en cualquier situación que tengan que afrontar, pero cuando estamos en el mismo predicamento nosotros, todas esas respuestas y soluciones desaparecen de nuestra cabeza.

Hace pocos años después de vivir durante mucho tiempo muy cómodamente en una zona bonita de mi ciudad, vendieron la casa que había alquilado y se me pidió de inmediato que me cambiara de casa. Eso fue muy traumático para mí, porque tenía todos los ingredientes para una tragedia de elaboración casera:

  • Era algo totalmente inesperado y no deseado.
  • Me sacó de mi rutina y comodidad.
  • Era aterrador ya que significaba dar un salto hacia lo desconocido.
  • No había aparente solución ni ninguna opción frente a mí.
  • Me quedé solo porque todos los “amigos” y familiares se fueron cuando los necesitaba más. Ellos simplemente desaparecieron.
  • Yo estaba paralizado por el miedo.

Y un sinfín de extras más.

Así que cuando las cosas se ponen realmente abrumadoras y no puedes resolverlas y, ya intentaste todo lo posible, o al menos todo lo que sabes que  puedes intentar, lo único que te queda es, simplemente respirar y tener fe en que todo saldrá bien para algo mejor.

Deja de pensar, preocuparte, imaginar, obsesionarte, etc.

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El buen miedo

Un mensaje urgente puede venir en diferentes formas y maneras. Probablemente a veces necesitan llegar bajo el disfraz de una emoción “fuerte” con el fin de obligarnos a darle la atención y respuesta requeridas.

Por lo que podemos llamarle un “buen miedo”. No porque esté diciendo que el miedo es bueno. Es como el Karma, no es ni bueno ni malo, simplemente es.

Pero, como he mencionado antes, el miedo tiene su propósito y razón de existir. Así que, aunque estamos en una campaña para “desaparecer” el miedo en nuestra sociedad moderna. Tenemos que cambiar nuestra meta en este caso. NO PODEMOS desaparecer al temor de nuestros corazones, viene con nuestra programación interior y éste nos ayuda a mantenernos a salvo del peligro. Continúe leyendo

El alambre de metal

En un sueño, yo estaba caminando muy rápido como si estuviera mucha prisa en llegar a algún lugar, de repente veía a un hombre cuyos pies se enredaban en un cable metálico y casi caía al suelo, pero de alguna manera logró escaparse y, entonces pateaba con furia el cable en mi dirección, éste atrapaba mis pies, pero yo sí me caía. Sí, a veces puedo ser así de torpe cuando estoy despierto.

Me quedaba en el piso mirando el alambre todavía envuelto alrededor de mis pies y en lugar de enojarme y aventarlo para ver a otra persona de ser una nueva víctima del alambre vengador, pensé que podría serme muy útil y lo guardaba. Entonces me desperté. Continúe leyendo

Sólo respira

La acción crea nuestra realidad en este universo. Necesitamos empezar a “hacer” con el fin de crear, existir y avanzar. La pasividad es una de las cosas más peligrosas en el camino hacia nuestra iluminación. Sin embargo, recordemos que vivimos en una realidad equilibrada y no podemos mantenernos siempre en el mismo lado de la balanza, tenemos que seguir moviéndose de un lado a otro sin caer en ninguno de los extremos. Esa es la danza con el Universo. Continúe leyendo

Tu equilibrio

No hay nada más molesto cuando te estás sentado en una mesa para comer o beber algo que, encontrarte con una “mesa bailarina”. Cuando la mesa no está bien equilibrada y le tienes que pedir al mesero o incluso tú mismo el poner algo debajo de una pata con el fin de nivelar la mesa, y así ya no tienes que seguir “jalando” tu lado de la mesa para evitar que tu sopa se derrame todo el tiempo.

Bueno, yo no sé si te ha pasado eso, pero yo lo he vivido muchas veces en todo tipo de restaurantes, caros y baratos. Y créeme que luchar con sillas y mesas no es realmente una gran manera de comenzar una comida.

Pero todo en este universo necesita equilibrio para subsistir y prosperar. Continúe leyendo

No te hagas esto a ti mismo (recordatorio a mí mismo)

La mayoría de nosotros tratamos de ser amables con los demás, tenemos cuidado de no ofender o faltar al respeto a la integridad de nuestros semejantes, incluso a veces hacemos cosas extraordinarias para ayudar y proteger a otras personas y animales en necesidad.

Todo eso es maravilloso y digno de alabanza ¡estoy a favor de todo eso! No hay nada mejor que ayudar a los demás y hacer lo mejor para el planeta y todos sus habitantes. Continúe leyendo