Hazlo por ti

Cuanto más avanzas en la vida, más te das cuenta de que tu realidad tiene más que ver contigo mismo que con elementos externos.

Se nos enseña a evitar las actitudes egoístas y prestar atención a la opinión del resto del mundo, aún antes de considerar la nuestra.

Intentas siempre ser bueno con los demás, especialmente con tus seres queridos, pero el tiempo te enseña que no puedes hacer que te amen, como tú los amas, no puedes esperar que sean tan buenos y leales contigo, como tú lo eres con ellos. No puedes obligarlos a ver la vida como tú lo haces, porque tienen su propia visión del mundo, tienen sus propias necesidades y experimentan una vida diferente, con diferentes perspectivas e ideas, aún incluso si pasan todo el tiempo cerca de ti. Continúe leyendo

Equilibrio

Estaba tratando de mantener el equilibrio al caminar sobre una pequeña línea trazada en el pavimento en mi camino de vuelta a casa. Visualizaba la forma en que a veces, tratamos de mantener el “equilibrio” en nuestras vidas.

¿Has notado cómo mientras más tratas de “forzar” un nuevo hábito, más difícil es?

Alimentación, ejercicio, pensamiento positivo, nuevas ideas, dietas, etc.

Mientras más trataba de caminar sobre la línea sin perder el equilibrio, más difícil me era mantenerlo. Lo perdía fácilmente y tenía que hacer un esfuerzo para regresar “a la línea”. Continúe leyendo

¿Cuándo comienzan los cambios?

Una de las preguntas más comunes que escucho todo el tiempo y, en realidad que yo mismo me he preguntado muchas veces es: ¿Cuándo comienzan los cambios a aparecer?

Tú escuchas constantemente que necesitas controlar tus pensamientos con el fin de cambiar la forma en que ves las cosas, dejar de escuchar y leer noticias trágicas (esto es: todo lo que se ve en los canales de noticias y periódicos), y evitar gente y conversaciones negativas, para mantener tu fe viva y  tu mente positiva.

¿Pero cuándo es que los cambios empiezan a aparecer en tu vida? Continúe leyendo

Reflexionando

Estaba leyendo acerca de un estudio de la Universidad de Harvard, donde describen la importancia de centrarse en el momento presente para mejorar nuestra felicidad.

Siempre nos hablan sobre el dejar que nuestra mente divague con el fin de mejorar nuestra creatividad. No hay nada más maravilloso que soñar de día y dejar que nuestros pensamientos fluyan libremente. Sin embargo, según este estudio, mientras nuestra mente se aleje más del momento presente, más infelices seremos. Continúe leyendo

Tu éxito

Una de las cosas que he aprendido en mi vida es, el sentirme feliz por el éxito de los demás como por el mío propio. Debo admitir que vencer a la envidia no fue una tarea fácil, pero después de todo posible.

Déjame explicarte, cuando veía a alguien haciendo o logrando algo que no podía hacer yo, automáticamente sentía envidia o frustración. Continúe leyendo

Tu Palabra

Platicaba con un hombre mayor mientras esperábamos que una tienda abriera una mañana.

Él se quejaba de la forma en que las personas actúan hoy en día. “No se puede confiar en nadie ya”, me dijo.

“Cuando yo era joven, podría ir a una tienda y prometer el cubrir el precio total de algo en pagos mensuales y todo lo que necesitaban de mí era mi palabra. Continúe leyendo

Nuestra tribu

Dicen que nuestros amigos son la familia que elegimos. A veces son ellos los que nos apoyan y nos ayudan a través de tiempos difíciles. Son las únicas personas a nuestro lado cuando los necesitamos y son los que pueden hablar con nosotros durante horas.

Elegir quién entrará a nuestra tribu es nuestro propio derecho y privilegio.

Pero, ¿cómo qué tan estricto eres para la admisión de nuevas personas en tu “clan elegido”? Continúe leyendo

Conciencia

Uno de los principales problemas de nuestro mundo moderno es que vivimos tan rápido, tan concentrados en nuestra rutina diaria que nos olvidamos de nuestro ser interior.

La conciencia es la clave. Puedes mover tus dedos, porque eres consciente de su presencia en tu cuerpo y porque sabes que puedes moverlos. Puedes hacer tus tareas diarias porque sabes que eres capaz de hacerlas, puedes caminar, conducir, saltar y comer tu sopa, etc., porque sabes que puedes hacer estas cosas y más. Continúe leyendo

Vibración de Felicidad

Sería maravilloso si pudieras despertar en la mañana sintiéndote feliz y agradecido por tu vida tal y como es. (Sí, incluso en lunes).

Imagínate despertar y ver las cosas como si fuera la primera vez que las ves y sintiendo la gratitud de tenerlas en tu vida.

Si puedes lograr eso, entonces se podría decir que has ¡alcanzado la verdadera iluminación! Continúe leyendo