Aquí

Siempre hablamos de estar presentes, nos recuerdan constantemente que tenemos que centrar nuestra atención en el “aquí y ahora” si queremos llevar una vida feliz.

Pero ¿has notado lo difícil que es “estar aquí” realmente?

Esta vida moderna tiene demasiados distractores que nos rodean y nuestra mente se está acostumbrando a fingir que puede hacer “multitareas”, que viene del inglés (multitasking) que significa hacer múltiples tareas a la vez. Pero eso no es posible para los seres humanos. Sí, sé muy bien que la mayoría de las mujeres piensan que pueden hacerlo, ya que por lo general tienen que mantener sus mentes en cosas diferentes al mismo tiempo, pero la multitarea humana es muy diferente a la multitarea en computadoras. Continúe leyendo

La diferencia

Ese niño caminaba todos los días un camino fangoso para ir a la escuela y de regreso a su casa. La gente de su pueblo, se habían quejado del lodo durante mucho tiempo ya que estaba muy resbaladizo y peligroso para caminar, especialmente para las personas de edad avanzada.

Al niño le gustaba caminar sobre el barro y sentir su textura fría y refrescante en sus pies. Se quitaba los zapatos y caminaba todo ese camino con los pies descalzos para que pudiera experimentar el barro frío llenando todo su cuerpo con una energía especial que sólo él podía sentir. Continúe leyendo

La evidencia

Es extraño lo buenos que somos para encontrar todas las razones por las cuales no vamos a ser capaces de lograr cierto objetivo, o por qué no somos lo suficientemente buenos para llegar a un cierto nivel de éxito, o incluso peor, por qué no merecemos ser felices, sanos, ricos, etc.

En parte, es la programación general que todos recibimos, la forma en que nos comparamos con las falsas imágenes que vemos en los demás y la falsa modestia perjudicial que nos conduce a una autoestima baja. Continúe leyendo