“Nuestro problema principal aquí, es que permitimos que nuestra mente vague libre cuando necesitamos que esté enfocada y se enfoca en las cosas que debemos dejar ir.” dijo el Lama.

“Necesitamos disciplinar nuestra mente para evitar ser dominados por el continuum…” continuó.

- ¿Y qué es el continuum? -pregunté, interrumpiéndolo abruptamente.

Él me miró con una sonrisa y contestó: “Lo que llamamos continuum, son esos pensamientos que parecen nunca dejar nuestra mente. Esos sonidos y recuerdos que siguen repitiéndose como un viejo disco rayado en nuestra mente sin control. ”

“Es como una canción que escuchas en la radio una vez, el ritmo es pegadizo, te gusta, y de repente, te encuentras tarareándola sin ser consciente de ello. Después de unas horas y hasta días, tu mente repite una pequeña porción de la canción hasta que te vuelves consciente de esta constante repetición. ”

“Lo mismo sucede con ciertas frases o líneas que escuchas en películas, TV, amigos, etc.”

“Toda esa energía mantiene tu mente ocupada el día entero. El problema es que algunos viejos pensamientos negativos, ideas y sentimientos están atrapados en tu mente, formando un continuum que se vuelve muy difícil de eliminar, formando una mentalidad muy negativa y creándote muchos problemas. ”

“Y luego te preguntas por qué cosas malas aparecen en tu vida.”

Permanecí en silencio durante unos minutos y luego le pregunté: “¿Podemos hacer algo al respecto? ¿Podemos realmente cambiar ese continuum? ¿Podemos programar nuestro propio contenido? ¿Podemos crear un continuum permanente en nuestra cabeza a voluntad? ”

Él se rio ruidosamente y agregó: “Por supuesto que puedes de hecho, debes si quieres cambiar tu vida y crear un mejor presente para ti y todos los seres vivientes”.

Permanecí en silencio durante un rato. Él estaba en lo correcto. Todavía estaba luchando para dejar de repetir un jingle que escuché en la radio hace unos días y cuanto más intentaba detenerlo, más mi mente lo repetía en el momento menos esperado.

Norman Vincent Peal dijo que la motivación es como una flor, es necesario regarla todos los días para evitar que se muera.

Estoy compartiendo en estos capítulos mis pensamientos y experiencias de vida con la esperanza de poder cambiar mi propio continuum interno, al recordarme esas lecciones que han moldeado mi mentalidad actual.

Espero que encuentres algo útil en ellos y que tal vez puedan darte algunas ideas para crear un continuum mejor para ti mismo.

Gracias desde el fondo de mi corazón por venir conmigo en esta búsqueda interior.

Que la Luz esté siempre contigo.

Héctor Sampson

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