Impurezas

Ver una espada samurái japonesa (刀, katana) es uno de los grandes placeres que puedes experimentar. Especialmente cuando aprendes sobre el proceso que se necesita para hacer una.

El acero utilizado para construirla se llama Tamahagane (玉 鋼) y consiste en varios aceros estratificados con diferentes concentraciones de carbón. Este acero está lleno de impurezas y su apariencia al comienzo del proceso no es muy agradable.

La antigüedad del acero es muy importante en el proceso de eliminación de esas impurezas. Mientras más antiguo el acero, mayor concentración de oxígeno lo que hace más fácil deshacerse de las impurezas durante el martilleo, lo que resulta en una hoja más fuerte.

Aceros de alto y bajo contenido de carbono son soldados y plegados varias veces y el martillo y el fuego hacen su duro trabajo para deshacerse de las impurezas en un proceso muy extenuante y largo en el que cada elemento hace su parte en la formación de una hoja más fuerte y sorprendente. Continúe leyendo

Perfección

Recuerdo a un amigo mío que nació con una enfermedad congénita y su cuerpo presentó algunas deformidades que siempre lo hicieron sentir mal. Especialmente durante sus años de escuela ya que sus compañeros de clase eran muy crueles con él. Sufrió mucho por eso y decidió comenzar una búsqueda para encontrar la perfección.

Como no tenía un cuerpo perfecto, encontraría la perfección en otras áreas de su ser. Por lo tanto, decidió practicar varios deportes para que pudiera obtener un mejor físico y se convirtió en un buen boxeador con grandes músculos. Incluso representó a su país en los Juegos Olímpicos.

Pero, aun así, no sentía que su búsqueda fuera completa. Tener un cuerpo fuerte y medallas olímpicas no fue suficiente y, me dijo que no se sentía ni siquiera cerca de la perfección. Continúe leyendo

Control

Todo el mundo te está diciendo que necesitas controlar lo que piensas porque es lo que atraes. Eso es cierto, pero también, trae sobre nosotros una gran carga y nos estresamos nosotros solos haciendo un gran esfuerzo para evitar los malos pensamientos y sentimientos.

Como seres humanos, podemos experimentar todo tipo de sensaciones, pensamientos y emociones.

No podemos limitar nuestra mente y alma para filtrar todo el tiempo los malos pensamientos y sentimientos. Eso no sería benéfico y, al final, nos traería serios problemas de salud.

No necesitamos evitar por completo los periódicos, noticias de la televisión y los chismes en general que nos rodean.

La gran diferencia viene cuando no permitimos que esos eventos cambien nuestra autoconfianza. Continúe leyendo

Tu verdadero poder

Si alguien te dijera ahora que estás más “a cargo” de tu felicidad de lo que piensas, ¿cuál sería tu respuesta?

Por supuesto, todos ahora somos conscientes de nuestra “responsabilidad e influencia” en nuestra propia felicidad y bienestar. Hemos leído mucho últimamente acerca de la importancia de nuestros pensamientos y sentimientos para influir en nuestros resultados finales.

Pero la mayoría de las veces necesitamos un recordatorio de esto, porque tan pronto como las cosas se ponen difíciles, tendemos a olvidar nuestro propio poder y saltamos inmediatamente a “modo de desesperación”.

El XIV Dalai Lama dijo una vez: “Si no hay solución para tu problema, entonces no pierdas el tiempo en preocuparte. Si hay una solución, entonces no pierdas el tiempo preocupándote.”

Yo he estado muchas veces así, cuando he llegado a pensar que las cosas estaban muy difíciles y me sentí impotente y asustado por la “magnitud” de los problemas que tenía justo delante de mí. Pero, después de algún tiempo, con la ayuda de otros o incluso a través de mis propios méritos, finalmente me di cuenta de que las cosas no eran tan grandes como parecían. Continúe leyendo

Competir

No sé tú, pero yo estoy cansado de ver las guerras de opinión en las redes sociales, los medios de comunicación, los periódicos, la radio, la televisión e incluso en la mesa de café de los vecinos.

Un lado dice que saben de lo que están hablando, el otro lado da sus “razones” y en lugar de personas tratando de llegar a una conclusión común, todo lo que veo es a gente tratando de derrotar al otro lado.

Se puede ver a muchos quejándose de todo, pero nunca dan una solución alternativa a esa situación. Los políticos de todo el mundo prometen acabar con el desempleo, el hambre, la guerra y todos los problemas humanos que hay, si la gente vota por ellos, pero nunca dicen cómo van a cumplir, por supuesto que no tienen ni idea, todo lo que ellos quieren son sus votos.

Redes sociales llenas de gente criticando a sus gobiernos, sus amigos y vecinos, pero nunca dando proposiciones factibles.

Y sí, sitios como el mío quejándose de todos ellos.

¿Podríamos simplemente detener esta moda de lloriqueo y contribuir con algunas buenas ideas para hacer de esta una vida mejor? ¿Podemos realmente “arreglar” el mundo y encontrar soluciones eficaces a los problemas que tan duramente atacamos?

Bueno, tal vez no es tan fácil como pensamos y, si estuviéramos en el lugar de aquellas personas que criticamos constantemente, la perspectiva sería muy diferente. Pero podemos dar el primer paso hacia un mundo mejor al corregir nuestras propias actitudes.

Si en vez de atacar el punto de vista, las creencias o las acciones de los demás, tratamos de ponernos en sus zapatos por un minuto, podríamos descubrir que el dolor ha alterado la personalidad de esas personas y esa historia les está haciendo actuar de la manera que lo hacen. Pero la mayoría de las veces ignoramos esos pequeños detalles.

A parte, nosotros actuamos de la manera que lo hacemos, porque el miedo está dominando nuestra vida de maneras impresionantes. Tenemos miedo del futuro, miedo a nuestros resultados, miedo a no ser suficientemente capaces, miedo a lo que otros piensan de nosotros y así sucesivamente.

Recuerda que tú estás donde estás, porque es donde se supone que debes hallarte ahora. Eso no significa que necesitas permanecer allí para siempre, probablemente lo que necesitas aprender ahora es, justamente cómo salir de allí y ésa es la razón porqué has estado aquí por un rato. Tener esto en mente te ayudará a confiar en ti mismo, confiar en el proceso, confiar en la Vida y confiar en que tus resultados serán lo mejor para ti.

En cualquier caso, tú estás aquí, tienes lo que necesitas ahora mismo para dar el primer paso. Si te gusta tu vida tal cual es, sigue haciendo lo que estás haciendo. Si quieres cambiar, crea una variación en ti mismo. Modifica algo, aunque sea pequeño todos los días hasta que veas la diferencia que deseas en tu vida. Pero haz una transformación todos los días.

Deja de quejarte de tu mundo y empieza a vivir la vida que quieres, haz los cambios en tu ser interior primero. Entonces verás a otras personas siendo guiadas por tu ejemplo. Mantente tan ocupado con tus propias mejoras que los errores de otras personas pasen desapercibidos para tu ego. Y en lugar de criticar, ofrece opciones viables. Esa es la mejor manera de ver el cambio que quieres en tu vida, manifestado en tu realidad.

Recuerda: “Tú no eres un contendiente, tú eres un creador.”

El obstáculo

La mayoría de las veces, tendemos a pasar por alto la importancia de los obstáculos en nuestro camino.

¿Alguna vez has transitado por una larga carretera recta? Una vez tuve que conducir durante 9 horas desde Arabia Saudita a Jordania en una larga línea recta de “nada”.

La mayoría de la gente pensaría que esto podría ser la manera más segura de viajar, “sin curvas, no hay peligro” ¿verdad? Pues no.

Es exasperante manejar sin “giros ni curvas”. Continúe leyendo

A tu propio paso

¿Alguna vez te sentiste mal, triste o deprimido después de un evento difícil y, un amigo cercano o un familiar, te pegó en la espalda para animarte mientras te dice: “¡Vamos, échale ganas, se feliz!”?

Luego te recomienda un buen libro o una “meditación guiada” para que puedas “salir del agujero” más rápido.

Por supuesto que tú estás tratando de entender lo que pasó, estás tratando de curar tus heridas y por supuesto que te gustaría superar la situación y sentirte bien, una vez más, pero tú tienes tu propio ritmo de hacerlo, ¿verdad? Continúe leyendo

Lo externo

Constantemente hablamos de nuestras viejas ideas, creencias y conceptos negativos ocultos en nuestra mente que nos mantienen sumidos en nuestra depresión y falta de éxito.

Pero no podemos olvidar que somos habitantes de un universo físico y que hay factores externos.

Sí, nosotros creamos nuestra realidad con nuestros sentimientos y pensamientos. Sí, somos responsables de las cosas que creamos y atraemos a nuestra realidad personal y sí, hay otras personas en esta realidad local, creando y atrayendo sus propias cosas, así que no estamos solos y sí, estamos atrayendo y creando esos factores externos también.

Vamos a imaginar que eres un entusiasta de las motocicletas. Entonces, te compras una o más motocicletas y luego atraes a otras personas que sienten pasión por ellas también. Luego, tu “círculo interno” podría estar formado por personas que comparten tus aficiones y pasiones. Continúe leyendo

No va a desaparecer, hasta que…

“… Pero he hecho todas las visualizaciones, meditaciones, afirmaciones y cualquier ejercicio espiritual que te puedas imaginar, pero mi situación sigue siendo la misma” me dijo un amigo ayer con un tono desesperado.

“Conozco la sensación” contesté con experiencia de primera mano.

“Creo que he hecho todo lo posible para cambiar mi vida y circunstancias, pero, simplemente no veo que estos problemas desaparezcan de mi vida”. Él se quejó amargamente. Continúe leyendo