Extremos

Estaba hablando con un amigo que trabaja en el ejército. Él estaba diciendo que en algunos entrenamientos especiales los hacen llegar a sus extremos, los ponen a prueba para que puedan aprender hasta qué punto sus cuerpos y mentes pueden llegar.

Me dijo que los civiles no somos conscientes de lo que podemos hacer, porque nunca se nos prueba,  así que no sabemos lo que podemos soportar, porque no se nos lleva a esos niveles de resistencia.

Creo que tiene razón, pero por otro lado creo que somos probados también por los problemas y las situaciones que tenemos que afrontar durante nuestra vida. No todos necesitamos ser abandonados en la selva durante semanas para tratar de sobrevivir comiendo serpientes y raíces, pero algunas personas tienen que sobrevivir de muchas otras maneras y he conocido a personas que han sido capaces de dominar sus cuerpos y mentes al grado que los llamaría Rambos Espirituales. Continúe leyendo

El dolor en el cambio

¿Has notado que cuando te enfrentas a nuevas circunstancias, nuevas situaciones, como un nuevo trabajo, mudarte a una nueva casa, una nueva relación, etc., reaccionas de muchas maneras diferentes?

El miedo es la primera sensación que salta en nuestro corazón. Y a veces ese miedo es la principal razón por la que rechazamos tanto el cambio.

Y es comprensible, ya que el cambio puede ser una experiencia muy traumática en el primer instante.

Recuerdo que cuando yo era niño, me daba miedo saltar a una piscina, porque mi memoria del primer contacto con el agua a una temperatura diferente no era muy agradable. Me tomaba mucho tiempo arrastrarme lentamente dentro de la piscina y no era un evento muy agradable. Continúe leyendo

A tu propio paso

¿Alguna vez te sentiste mal, triste o deprimido después de un evento difícil y, un amigo cercano o un familiar, te pegó en la espalda para animarte mientras te dice: “¡Vamos, échale ganas, se feliz!”?

Luego te recomienda un buen libro o una “meditación guiada” para que puedas “salir del agujero” más rápido.

Por supuesto que tú estás tratando de entender lo que pasó, estás tratando de curar tus heridas y por supuesto que te gustaría superar la situación y sentirte bien, una vez más, pero tú tienes tu propio ritmo de hacerlo, ¿verdad? Continúe leyendo

Cansado

He tratado de dormir más horas para ver si mi cansancio se desvanecía. Pero seguí cansado, sin energía alguna. Cuando tu ser interior está cansado, todo el descanso físico y el dormir de más, no harán ninguna diferencia.

Hay días en que te despiertas y la vida duele, por lo tanto, lo recientes y lo reflejas en tu cuerpo físico. Y, por supuesto, que te llevará más tiempo el poder ponerte de pie de nuevo, pero de todas formas tienes que hacerlo.

Como ves, es más fácil para nuestro cerebro acordarse de los malos momentos. Por lo general, recordamos más los malos eventos que los buenos, por lo que los mantenemos en la primera fila de nuestra mente consciente y esto podría ser una de las principales razones por las que seguimos repitiendo nuestros errores y manifestamos nuestros peores temores más rápido. Continúe leyendo

Has sobrevivido

Cuando era un niño, encontraba caras felices por todas partes a donde yo veía. Ahora me está siendo más difícil encontrarlas a mí alrededor. Probablemente como niño, no puse mucha atención al estado de ánimo de otras personas, la gente que veía era más feliz o, yo no estaba entrenado para ver caras tristes o deprimidas aún.

“Eran otros tiempos”, algunos responderían, “La gente entonces tenían menos preocupaciones, estos tiempos son más difíciles” es una respuesta común hoy en día.

No estoy seguro de cómo clasificarlo, pero sí, encontrar caras felices no es tan fácil para mí últimamente. ¿Debería de cambiarme a un país diferente? Bueno, no exactamente, después de viajar mucho he encontrado todo tipo de personas en todo el mundo, pero gracias a internet ahora se puede hablar con gente del otro lado del planeta en tiempo real y darse cuenta de que no la están pasando más fácil allá tampoco. Continúe leyendo

No les preguntes

 

Por lo general, cuando estamos con una duda, comenzamos la búsqueda de orientación o asesoramiento por todas partes.

Hacemos nuestra investigación en Internet, libros y revistas, etc.

El problema es cuando te encuentras esos “expertos” que han estado en el campo por un largo tiempo, tienes que estar preparado para encontrar respuestas / soluciones totalmente opuestas a tu pregunta. Continúe leyendo

Salta de vuelta

Me sentí como si hubiera estado durmiendo durante cien años, mi cuerpo todavía estaba cansado y mi mente seguía entre niebla, después de tres días en la cama con un resfriado el mundo parecía correr en cámara lenta frente a mis ojos.

Me alegré de haber sido “forzado” a reducir mi velocidad y tomar un descanso involuntario, porque a veces la vida se acelera y sigo postergando mi dilación y quiero hacer todo al mismo tiempo, sin embargo, la madre naturaleza es muy sabia y, a su manera, me recuerda que tengo que parar de vez en cuando, ella sabe que ésta es la única manera en que yo escucho su sabiduría, a veces. Continúe leyendo

Extremos

Estaba hablando con un amigo que trabaja en el ejército. Él estaba diciendo que en algunos entrenamientos especiales los hacen llegar a sus extremos, los ponen a prueba para que puedan aprender hasta qué punto sus cuerpos y mentes pueden llegar.

Me dijo que los civiles no somos conscientes de lo que podemos hacer, porque nunca se nos prueba,  así que no sabemos lo que podemos soportar, porque no se nos lleva a esos niveles de resistencia.

Creo que tiene razón, pero por otro lado creo que somos probados también por los problemas y las situaciones que tenemos que afrontar durante nuestra vida. No todos necesitamos ser abandonados en la selva durante semanas para tratar de sobrevivir comiendo serpientes y raíces, pero algunas personas tienen que sobrevivir de muchas otras maneras y he conocido a personas que han sido capaces de dominar sus cuerpos y mentes al grado que los llamaría Rambos Espirituales. Continúe leyendo