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Esto es lo que eres …

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Probablemente te han dicho muchas veces que eres frío, grosero o incluso indiferente. Pero cuando te detienes a observarte, no puedes entender por qué piensan de esa manera de ti.

La mayoría de las veces la imagen de los demás sobre nosotros, es diferente de la nuestra. Y si le preguntas a la gente que te rodea cómo te ven ellos, te sorprenderás con los resultados.

Esa fuerza que te ha ayudado a superar muchos momentos difíciles y que te está ayudando a mantenerte de pie y haciendo que te sientas seguro de ti mismo, otros quizá la toman como grosería, frialdad o maldad. Continúe leyendo →

Lo externo

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Hoy en día hay un desbordamiento de productos e “información” acerca de la salud y el entrenamiento físico por todas partes. Alguna información es muy útil y proviene de buenas fuentes. Pero la mayoría, sobre todo la literatura en línea, es sólo propaganda tergiversada de los medios y los comercios.

La medicina moderna ha avanzado de manera impresionante, ayudada por la tecnología y la química, pero la mayoría de las veces, da más miedo el ver los efectos secundarios de los medicamentos, ya que estos llegan a causar en ocasiones, peores daños que la enfermedad original.

He hablado aquí muchas veces sobre la importancia de filtrar lo que permites entrar a tu mente, ya que esa información va profundamente a tu subconsciente y le afecta fuertemente en todos los niveles.

Pero igualmente importante es ser muy selectivo de aquellas cosas que pones en tu cuerpo físico. Continúe leyendo →

“Nunca pensé que esto me pasaría a mí”

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Por alguna razón, siempre he tenido una conexión neuronal negativa vinculada a esa expresión. Y cuando oí a una persona decirlo, pero en referencia a un evento positivo, mi mente entró en estado de shock.

Mi lógica interna no podía entender que podría ser utilizada para describir una situación positiva.

Tengo un tenue recuerdo infantil de personas que lo usaban constantemente para describir sucesos trágicos de su vida. No puedo recordar a alguien en particular, o las situaciones, pero creo que fue entonces, cuando hice ese enlace neuronal con una connotación negativa.

Cuando oí esa misma frase usada en un contexto opuesto, mi mente tuvo que reconsiderar su significado y luego hacer ajustes en mi cerebro para colocarlo en una nueva “posición de almacenamiento” a fin de aceptar el significado real. Continúe leyendo →

Ya no seas infiel

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Después de escuchar a algunas amistades que hablan de sus experiencias amargas en el mundo de las relaciones, seguidas de un millar de quejas sobre sus parejas. Me quedo en silencio.

Los hombres dicen que las mujeres hoy en día, engañan más y las mujeres dicen lo mismo acerca de los hombres, pero si analizas esto, no es tan grave como una preocupación más profunda que, por lo general, se pasa por alto en estos casos.

Dicen que, si no te amas a ti mismo, entonces no puedes amar a nadie más. Así que, en el mismo tenor, si te engañas a ti mismo, entonces, eres más propenso a engañar a cualquiera.

Mis amistades (hombres y mujeres) se quejan de la falta del interés mostrado por sus parejas. Pero, por otro lado, ninguno de ellos está mostrando ningún interés en sí mismos tampoco. Continúe leyendo →

Tu principal objetivo

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En las últimas semanas he visto personas que comenzaron con entusiasmo y mucha energía alguna empresa, algún proyecto, o algún sueño que tenían desde hace mucho tiempo y finalmente se habían decidido a dar sus primeros pasos.

Y de la misma manera en que dejamos caer nuestros propósitos de Año Nuevo, ellos, después de enfrentarse a algunos obstáculos, decidieron abandonar el suyo también.

Hace algunos años, un amigo mío que era escritor de ficción, después de haber escrito 5 libros y, sin muchas ventas que mostrar en su bolsillo, decidió abandonar la escritura. Me dijo entonces que nadie había comprado sus libros y que sentía que estaba perdiendo el tiempo escribiendo sin resultados aparentes. Continúe leyendo →

Tu equipo

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He estado leyendo por todas partes, acerca de la importancia de elegir a la gente con quien te rodeas. Y no estoy hablando sólo de tu equipo de trabajo, sino de las personas con quien pasas más tiempo en tu vida cotidiana.

Dicen que nos convertimos en lo que comemos, pero también, nos volvemos un poco como aquellos que nos rodean, los seres humanos somos criaturas de imitación, por lo que terminamos implementando costumbres, hábitos, ideas, conceptos, movimientos y muchas otras cosas casi sin darnos cuenta.

¿Has notado cuando tus amigos adoptan expresiones, acciones, gustos, ademanes, modismos y algunas otras características que no habían mostrado antes y, que después de un tiempo de “juntarse” con amigos comunes o conocidos, comienzan a comportarse de manera similar? Continúe leyendo →

Dónde quiera que estés

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Si miras a tu alrededor en este momento, ¿qué ves? O mejor dicho, ¿te gusta lo que ves? ¿Estás en el lugar donde planeaste estar hace un año? ¿Son las circunstancias como las deseabas en aquel entonces?

Si contestaste que sí a todas esas preguntas, enhorabuena, has llegado a la meta. Pero si contestaste que no a cualquiera o a todas, entonces no te preocupes. Eres un ganador de todos modos porque, lo creas o no, estás en lugar en el que estás destinado a estar en estos momentos.

Probablemente tus metas y sueños eran diferentes y piensas que estás en donde no se supone que deberías el día de hoy. Pero eso no es así. Continúe leyendo →

El pastel

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Con tantos problemas diferentes que tenemos que enfrentar todos los días, el estrés es cada vez más el tema de discusión principal que escuchas donde quiera que vayas.

Hay muchas personas tratando de encontrar una manera de lidiar con el estrés y cada vez más, la gente está volteando sus ojos a las antiguas escuelas.

Este es un método que aprendí por casualidad en un viaje, pero que ha demostrado ser muy eficaz para mí y lo llamo el “método del pastel”. Continúe leyendo →

¿Modo incorrecto?

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“La televisión no está funcionando de nuevo”

“¿Qué le pasa ahora? Le pregunté a mi madre.

“No hay imagen, ya sintonicé el canal 3 y todavía no hay imagen!”, Respondió molesta.

“Mmmh mamá, estas nuevas pantallas ya no tienen que trabajar en el canal 3, ahora tienen un modo especial para diferentes entradas”, dije con una voz calmada.

“¿Por qué tienen que hacer todo tan complicado? ¿Y ahora qué se supone que debo hacer para ver la televisión? “Su voz se elevaba más…. Así que procedí con cautela. Este era un territorio peligroso. Continúe leyendo →