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Hoy en día hay un desbordamiento de productos e “información” acerca de la salud y el entrenamiento físico por todas partes. Alguna información es muy útil y proviene de buenas fuentes. Pero la mayoría, sobre todo la literatura en línea, es sólo propaganda tergiversada de los medios y los comercios.

La medicina moderna ha avanzado de manera impresionante, ayudada por la tecnología y la química, pero la mayoría de las veces, da más miedo el ver los efectos secundarios de los medicamentos, ya que estos llegan a causar en ocasiones, peores daños que la enfermedad original.

He hablado aquí muchas veces sobre la importancia de filtrar lo que permites entrar a tu mente, ya que esa información va profundamente a tu subconsciente y le afecta fuertemente en todos los niveles.

Pero igualmente importante es ser muy selectivo de aquellas cosas que pones en tu cuerpo físico. Continúe leyendo

Juez severo

Estaba viendo un video de mi hija bailando, en mi opinión, (y tengo que decir que yo no soy el típico padre que ve todo lo que sus hijos hacen tan maravilloso y perfecto), hizo un muy buen trabajo, pero para ella, bailó terriblemente, traté de ver las partes terribles en el mismo, para comentar con ella lo que se debía mejorar, pero no fue tan malo como ella se vio. Continúe leyendo