Encuentra tu esperanza (Auto-recordatorio)

¿Recuerdas ese momento en que pensabas que todo estaba perdido y no había solución posible para ese problema?

Cuando eras un niño, había momentos en que las cosas parecían imposibles de lograr, cosas como sujetar la cuchara apropiadamente, alcanzar un juguete en un cajón alto, solucionar una suma en el pizarrón mientras todos los compañeros te observaban, etc.

Probablemente hubo momentos en que te sentiste nervioso de decirle a tus padres que habías roto su jarrón favorito por accidente mientras jugabas con tu pelota dentro de casa. Simplemente no podías pensar en una forma de salir de esa situación, ¿verdad?

A medida que avanzas en tu vida, las pruebas se vuelven más difíciles y las situaciones parecen más complicadas. Pero, cuando ves hacia atrás, puedes ver que siempre fuiste capaz de encontrar una solución para cada tribulación que encontraste en tu camino, ¿no es así? Continúe leyendo

La voz

 

¡Espera! Has pasado por demasiadas cosas en tu vida y puede que no seas perfecto, pero eres una joya que tomó mucho tiempo y esfuerzo para ser quien eres ahora.

Has llegado hasta aquí y sería una lástima si te detuvieras en este momento y decidieras terminar tu viaje solo a unos pocos centímetros de tu meta.

Yo sé que tu viaje ha sido difícil, que has sobrevivido y que tú eres un ejemplo vivo para todos nosotros que te estamos observando, incluso si no has notado nuestra presencia.

Por favor, no dejes que esos aparentes obstáculos te convenzan de su “realidad”. No claudiques ahora o nunca sabrás lo que eres capaz de hacer y en su lugar, te pasarás el resto de tu vida preguntándote si habrías llegado hasta el final. Continúe leyendo

NO

Sólo dos letras, una palabra. Simple, pequeña y tan aterradora para muchos.

Evitar el uso de esta pequeña palabra ha traído más problemas, malentendidos, tristeza y lamentaciones de lo que te imaginas.

¿Tal vez nos sentimos culpables cuando la decimos? ¿Tal vez sentimos que estamos siendo groseros con la otra persona? ¿Tal vez nos sentimos obligados a evitarla? ¿Quién sabe?, pero a pesar de su tamaño y simplicidad, es una de las palabras más difíciles de decir para muchas personas en todo el mundo.

¿Quizás fuimos educados para ver esa pequeña palabra como “dura”? ¿Tenemos miedo de ofender a la otra parte? ¿Decepcionarlos? Continúe leyendo

Habla

No me sorprendió mucho el leer un reciente estudio de la Universidad de Filadelfia y de la Universidad de Madison, WI, EE.UU., sobre la importancia de hablar con uno mismo, con el fin de activar y aumentar la memoria.

En resumen, el estudio presenta una serie de resultados, tomados de varias investigaciones, donde se pidió a personas de diferentes orígenes el tratar de recordar dónde habían puesto ciertas cosas mientras que decían en voz alta el nombre del objeto que estaban buscando. Por ejemplo, un grupo de personas que estaban tratando de encontrar sus llaves, mientras buscaban en sus casas, no dejaba de repetir: “Llaves, las llaves”, mientras que a otro grupo de personas, se les pidió no decir o pensar la palabra en ningún momento. Continúe leyendo

Ya estás aquí (Reglas para ponerte de pie una vez más)

(Estos son algunos extractos tomados de mi conferencia en un centro comunitario la semana pasada) Sólo algunos aspectos destacados que elegí para compartir con ustedes aquí.

• Perdemos la pista de nuestros logros y esfuerzos pasados bajo la luz cegadora de las cosas que aún no hemos hecho.

• La abrumadora sensación de ver todas las cosas que hay que hacer frente a nosotros es tan poderosa, que la mayoría de las veces es lo que nos impide avanzar en nuestra mejora personal.

• Estamos tan preocupados por nuestra imagen y el concepto que otros tengan sobre nosotros, que nos olvidamos de lo que es realmente importante: nuestra auto-percepción.

• Si hubiera sabido de antemano, todos los aspectos que tendría que aprender antes de dominar una lengua como el ruso, estoy seguro de que nunca me hubiera animado a empezar a aprenderlo en primer lugar.

• La única forma en que puedes lograr algo grande es, dando un paso a la vez.

• Deja de tratar de ver todas las cosas que todavía tienes por hacer, lograr, aprender, etc. Lo mejor es concentrarse en lo que está justo en frente de ti aquí y ahora.

• ¡No te preguntes cómo vas a lograrlo por favor! Esto sólo aumentará tu nivel de estrés e incertidumbre y, eso no te ayudará de ninguna manera.

• No intentes usar tu lógica para entender de donde vendrá la ayuda. La mayoría de las veces los milagros nacen de la fuentes menos esperadas y lógicas.

• No intentes ver el final del camino desde donde estás ahora, da un paso ahora e inmediatamente da otro más y sigue adelante, centrándote sólo en el lugar donde estás caminando en ese momento. La mayoría de las veces estás creando el camino al andar, así que no esperes poder ver todas las curvas y puentes que quedan por delante, ya que no los has creado todavía.

• Tu vida puede cambiar por completo en un segundo, un milagro puede aparecer en un minuto y lo que parecía imposible ahora, podría ser tu realidad normal en un futuro próximo. Así que sigue “regando” la flor de la esperanza con la fe más pura de tu corazón.

• Cree que el cambio es posible y que ya se está llevando a cabo en lo “invisible”.

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La voz

¡Espera! Has pasado por demasiadas cosas en tu vida y puede que no seas perfecto, pero eres una joya que tomó mucho tiempo y esfuerzo para ser quien eres ahora.

Has llegado hasta aquí y sería una lástima si te detuvieras en este momento y decidieras terminar tu viaje solo a unos pocos centímetros de tu meta.

Yo sé que tu viaje ha sido difícil, que has sobrevivido y que tú eres un ejemplo vivo para todos nosotros que te estamos observando, incluso si no has notado nuestra presencia.

Por favor, no dejes que esos aparentes obstáculos te convenzan de su “realidad”. No claudiques ahora o nunca sabrás lo que eres capaz de hacer y en su lugar, te pasarás el resto de tu vida preguntándote si habrías llegado hasta el final.

Yo no tengo el poder de motivarte, no tengo la estatura para pararme frente a ti y decirte qué hacer con tu vida, pero estoy a tu lado para recordarte que eres un único Ser de Luz que está aquí para ser el mejor, para ser feliz, porque te lo mereces (de lo contrario no estarías aún aquí ahora) y es tu derecho y deber el crecer, expandirte y disfrutar del paseo.

Por favor, sé el ejemplo que otras personas necesitan ver, porque creen en ti y esperan que les muestres la manera de hacer las cosas bien.

Ellos piensan que tú crees en ti mismo con tanta fuerza como ellos creen en ti. Muéstrales que lo haces ahora.

No dejes que esos falsos monstruos que se ven tan grandes ante tus ojos ahora, te asusten y te convenzan de que no eres suficiente. Tú eres más que suficiente y no estás solo ahora. Todos estamos contigo, sólo que tú no quieres creerlo.

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Sacúdetelo

No hay nada más difícil que tratar de hablar con alguien que está enojado. Le pides que escuche lo que tienes que decir, pero su enojo no le deja escuchar, realmente escuchar, en realidad no están realmente interesados en lo que tengas que decir, todo lo que quieren hacer es sacar esa sensación horrible de su organismo.

Incluso si te dejan hablar durante unos segundos, comenzarán de inmediato a contestarte, no van a escuchar tus razones porque no quieren mantener esa rabia dentro y sienten la necesidad de sacarla. Incluso si tienes razón no pueden verlo. Continúe leyendo

Sólo respira

La acción crea nuestra realidad en este universo. Necesitamos empezar a “hacer” con el fin de crear, existir y avanzar. La pasividad es una de las cosas más peligrosas en el camino hacia nuestra iluminación. Sin embargo, recordemos que vivimos en una realidad equilibrada y no podemos mantenernos siempre en el mismo lado de la balanza, tenemos que seguir moviéndose de un lado a otro sin caer en ninguno de los extremos. Esa es la danza con el Universo. Continúe leyendo